Smoothie kiwi/kale/lime

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Juste à en voir la couleur, on se sent déjà en FEU pour attaquer la journée !!!

De plus, la base de cet élixir, l’eau de coco, comporte de multiples avantages à ne pas négliger : hydratation maximale, très faible en sucre, antioxydante (sélénium, zinc), bonne pour le cœur (fait baisser la tension artérielle grâce à son potassium et elle fait diminuer le taux de mauvais cholestérol) et son acide laurique a des propriétés antifongiques, antibactériennes + antimicrobiennes !

Ingrédients (pour 2 portions)

2T d’eau de coco

2 kiwis (je les préfère mûrs car ils sont plus sucrés)

2-3 feuilles de kale

1 lime épluchée

On passe le tout au mélangeur et on se régale 🙂

Bonne journée !!!

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