J’ai toujours des tonnes d’idées de smoothies verts car il y a souvent beaucoup de fruits et de légumes verts à la maison : kiwis, épinards, kale, choux de bruxelle, pommes vertes, …

J’avoue que mon dernier essai à été approuvé par tous à la maison ! Avec le beau temps, on avait le goût de quelque chose d’un peu différent et rafraîchissant … et j’ai sauvé 2 pommes vertes qui semblaient croire qu’elles finiraient au compost !

Ingrédients:

2T d’eau

2 feuilles de kale

1T d’épinards 

2 pommes vertes épépinées

1c. à thé de miel ou de sirop d’agave (optionnel)

Préparation:

Le tout au mélangeur. C’est tout !